TOC et la force de l’amour : Ce qui nous relie à la vie
- ste-franco
- 23 mars
- 2 min de lecture
Vivre avec des TOC, c’est souvent ressentir un enchaînement de pensées envahissantes, d’angoisses oppressantes et de rituels épuisants. C’est être pris au piège d’un mental qui tourne en boucle, nous enfermant dans une réalité où chaque instant semble menacé par une peur invisible.
Mais même dans la tempête, il existe des ancrages puissants, capables de nous reconnecter à la vie, au-delà des obsessions et des compulsions.
📖 Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration, nous rappelle une vérité essentielle : même dans la souffrance, nous avons encore un choix.
Un choix sur la manière dont nous portons notre douleur, dont nous nous accrochons à ce qui nous relie profondément à la vie.
🔹 Quand les TOC enferment, l’amour libère.
Dans les pires conditions de son existence, Frankl a trouvé une force inébranlable dans la pensée de sa femme. Il n’avait aucune certitude qu’elle était encore en vie, mais le simple fait de l’imaginer, de dialoguer intérieurement avec elle, lui donnait la force d’avancer.
Il écrit :"L’être humain trouve son salut à travers et dans l’amour. Même dans l’extrême affliction, lorsqu’il ne peut plus agir de manière positive, lorsqu’il ne lui reste plus que la dignité de supporter sa souffrance, il peut éprouver un sentiment de plénitude en contemplant l’image de sa bien-aimée."
🔹 Et si, nous aussi, nous nous raccrochions à ce qui nous relie ?Face aux TOC, l’esprit nous assiège de scénarios angoissants, d’images que nous ne voulons pas voir, de pensées que nous ne voulons pas avoir. C’est une prison mentale.
Mais il est possible de créer un espace intérieur plus vaste que cette prison.
Un espace où l’on choisit d’éclairer son esprit avec des pensées qui nous relient à la vie, plutôt qu’à la peur.
👉 Quand l’angoisse monte, pouvons-nous ramener à notre esprit ceux que nous aimons ?
👉 Quand les TOC nous enferment, pouvons-nous nous reconnecter à ce qui nous dépasse ?
👉 Quand la souffrance semble insupportable, pouvons-nous nous rappeler que nous ne sommes pas définis par elle, mais par l’amour que nous portons aux autres ?
Les TOC tentent de nous éloigner de l’essentiel. Mais il est encore possible d’aimer, de ressentir, d’être relié à quelque chose de plus grand.
Et parfois, dans les moments les plus sombres, c’est cette simple pensée qui peut suffire à raviver une lumière.
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